5月21日おれんじ弁当

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ごはん 倉敷産減農薬米
犬養さんちの「ひかり米」
5分搗き 土鍋炊き
自家製うめ味噌のせ

具沢山おからの酢のもの
長いものステーキきのこあんかけ
季節のお豆のごま味噌あえ
倉敷産チンゲン菜とツナの煮浸し
北海道産さんまの梅しょうが煮
自家製新しょうがの酢漬け添え

でした011.gif

産直市場ではきれいなグリーンが
たくさん016.gif

お豆づくしですね‼
そら豆、えんどう、スナップえんどう
などなど

保育園のおねえちゃんは
先日アラスカ豆わ剥いて
給食でお豆ごはんを
食べたそうです001.gif

そんな体験をさせてもらえる
保育園に感謝です058.gif

今が旬のお豆さんたち。
息子は茹でたのは食べなかった
のですが、ごま味噌あえにすると
「おいしいねぇ023.gif
と、食べてくれました‼

食べられるものが増えると
母は嬉しいものですね056.gif
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by orange-gohan | 2014-05-23 11:07 | Comments(0)

こころとからだにやさしいごはん


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