6月20日おれんじ弁当

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ごはん 倉敷産減農薬米
犬養さんちの「ひかり米」
5分搗き 土鍋炊き
自家製うめ味噌のせ

なすとピーマンの肉味噌炒め
長いもステーキきのこあんかけ
具だくさんおからの酢のもの
倉敷産おかひじきのごまあえ
北海道産さんまのうめ生姜煮

でした011.gif

おからの酢のものは
ニンジン、きのこ、キュウリが
入っていて
おからと一緒に食べて
栄養満点です049.gif
酢のものなので、暑い日は
特に美味しいですよ006.gif
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by orange-gohan | 2014-06-24 13:02 | Comments(0)