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こころとからだにやさしいごはん


by orange-gohan
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カテゴリ:イベント( 51 )

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一年で一番お味噌がおいしくできるといわれる
『寒仕込み』の2月です045.gif

なごみ本舗の矢吹先生に教えて頂きます
お味噌のことだけではなく、食べることの大切さや
子育てなどについてもお話ししながら進めていきます

ぜひこの機会に
お味噌づくり体験してみませんか!?

◆お申込み可能日

 2月23日(火) 25日(木) 26日(金)

※材料の準備の都合上、申込み〆切は
 それぞれの4日前とさせていただきます。

※3名様以上で開催させていただきます(応相談)
 お友達と一緒につくりませんか?!


◆材料
  ・岡山県産大豆
  ・生麹 (なごみ本舗)
  ・天然塩

◆費用  1㎏ 3000円(テキスト代材料費込み)
        +1㎏ごとに1200円追加

◆持ち物 ・エプロン ・三角巾 ・容器 ・筆記用具


ぜひお子様とご参加ください058.gif
(上写真)楽しく一生懸命つくっています066.gif

◆申込み・お問合せ
  ⇒おれんじ食堂  080-5238-9653 までどうぞ056.gif
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by orange-gohan | 2016-02-17 05:09 | イベント | Comments(0)
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お気軽にお問合せくださいね016.gif
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by orange-gohan | 2016-02-14 17:04 | イベント | Comments(0)

子供たちとも新学年の話がでてきていて、
それぞれに楽しみにしているようです016.gif

それにつられて親の私も
新学年での子供たちの成長が今から
楽しみでわくわくしています053.gif

そんなワクワクドキドキな時期ですが、
季節の変わり目で体調も崩しやすくなりますよね。。

今回のおれんじ市では

  『季節の変わり目対策』をテーマに

おれんじ市限定弁当を販売します‼


【日時】2月16日(火)
    11時~13時

【場所】おれんじ食堂
    倉敷市笹沖208-11
    (倉敷市保健所すぐ北側)
    tel:080-5238-9653

【内容】

 ◆おれんじ市限定弁当(お汁付き) 1000円

 ◆手作り菓子工房 bowl. さん
    焼き菓子(大人気のスコーンなど)


 ◆手作り雑貨   teteさん
   国産Wガーゼマスク など


 ◆SBM岡山サロンさん
   手湯
   足湯
   プチSBM体験(オイルトリートメント)
   ※おれんじ市限定価格もご用意しています


こころとからだにやさしいものをそろえて
お待ちしています(^^)/


 ※飲食スペースもご用意しています。
 ※お弁当は数量限定ですので、ご予約していただくと安心です。


どうぞお気軽にお立ち寄りくださいね(*'ω'*)


 
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by orange-gohan | 2016-02-12 16:10 | イベント | Comments(0)

毎月11日に開催しているおれんじ市ですが
今月は11日が祝日のため

1月15日(金)11時~13時

おれんじ食堂にて開催いたします‼

■おれんじ市限定弁当
■bowlさんの手作り焼き菓子
■teteさんのWガーゼマスク

  などなど
こころとからだにやさしいもの集めています016.gif

飲食スペースもご用意していますので
ごゆっくりお過ごしくださいね063.gif

お弁当は数量限定ですので
ご予約して頂けると安心です056.gif

お問合せ 08052389653 おれんじ食堂までどうぞ‼
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by orange-gohan | 2016-01-10 08:14 | イベント | Comments(0)
今月もあと半分ちょっとですね001.gif
師走なので、なにかとソワソワしますが
少し気持ちにゆとりをもって
運転したり、日々を過ごしたいと思います058.gif


さて、今年最後のおれんじ市‼️
あなたの探していたものに出会えるかも006.gif

日時 12月11日(金)11時〜13時
場所 おれんじ食堂
倉敷市笹沖208-11 保健所すぐ北側

◉おれんじ市限定弁当
◉手作り菓子工房 bowl. 焼き菓子
しっとりスコーンやパウンドケーキなど
◉足湯、手湯
◉SBMプチ体験
  (ソフトタッチのオイルトリートメント)

◉なごみ本舗さんのお話も聞けます
お味噌作りや塩麹などについても011.gif


お気軽に遊びに来てくださいね〜056.gif

お問い合わせ ☎︎08052389653
おれんじ食堂までどうぞ012.gif





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by orange-gohan | 2015-12-09 04:55 | イベント | Comments(0)
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お天気に恵まれた中で
おれんじ市を開催できました001.gif

今回でおれんじ市も2周年を
迎えました。みなさまが温かく
応援して下さったおかげです016.gif
本当にありがとうございます‼
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おれんじ市限定弁当
味噌カツは昨年も大好評でしたが
今年もやっぱり
おいし~ぃ066.gif

味噌だれはおれんじ食堂で仕込んだ
お味噌に甘酒などをブレンドした
オリジナルです


こちらは手作り菓子工房 bowl. さん
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しっとりスコーンはもう定番人気で
ファンの方が急増中です‼
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「きなべい」はほかのお店にはない
米ぬか入りのお菓子。
きなこみたいにほんのり甘いのが
心にじんわりと染みてきます056.gif

bowl.さんのお菓子は
岡山県産の無農薬小麦使用だったり
米油を使ったお菓子があったり
安心して子供に食べさせられる
むしろ「食べさせたい」お菓子です‼


お買い求めいただけるのは
毎月11日のおれんじ市 または
毎週木曜日に
倉敷市保健所の東側出入り口付近で
12:00~13:00
おれんじ食堂のお弁当と一緒に
販売しています058.gif


クリスマスパーティーのお土産のお菓子や
誕生日のホールケーキなどなど
まとまった数の場合は別の日にも
応相談で心を込めて作ってくださいます011.gif

お問合せは 
おれんじ食堂 08052389653 まで
お気軽にどうぞ

ホントにほんわかするお菓子ばかりですよ~043.gif


次回のおれんじ市は
12月11日(金)11:00~13:00
おれんじ食堂にて開催します072.gif





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by orange-gohan | 2015-11-14 14:29 | イベント | Comments(0)
毎月11日は
いいこといっぱいありますように
『おれんじ市』 開催しています016.gif

今月でおれんじ市も2周年を迎えます★
楽しみにしてくださっている皆さま
本当にありがとうございます‼


日時:11月11日(水)
   11:00~13:00

場所:おれんじ食堂
    倉敷市笹沖208-11
   (倉敷市保健所すぐ北です)

内容:『発酵食でからだよろこぶ』
   ~味噌・塩麹・甘麹~

 ◎おれんじ市限定弁当(数量限定)
 
今月は昨年も大好評だった
【味噌カツ】再登場です011.gif
あのソースがまた味わえます‼


いいこといっぱい♪おれんじ市
いいことん とん トン 豚‼
食べたらいいこと あるかも♪
トントン拍子で進むかも♪


他にも001.gif

★手作りお菓子工房 bowl. さん
  焼き菓子
  大人気のスコーン
            ナド

★手作り雑貨 tete さん
  Wガーゼマスク
  (大人子供 平面型 立体型 各種)

★SBM岡山サロンさん
  手湯
  足湯
  プチSBM体験
  (ソフトタッチのオイルトリートメント)

★なごみ本舗さん
  お味噌や麹についても
  いろいろ聞けます(^^)/

★おれんじ食堂
  手作りおかず
  クリスマスリース



こころとからだにやさしいものを
たくさんそろえてお待ちしています043.gif


※飲食スペースもご用意しています
 赤ちゃんやこどもさんとゆっくりしてくださいね~056.gif


◎お問い合わせ・お弁当のご予約は

080-5238-9653 おれんじ食堂までどうぞ030.gif
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by orange-gohan | 2015-11-05 22:28 | イベント | Comments(0)
9月11日はとても気持ちの良い秋晴れでしたね

しかし4年半前を思い出させるような映像

大雨で被害を受けられた方々の心身の負担が
少しでも軽くなるようお祈り申し上げます。




今回のおれんじ市
テーマは『秋口の冷え対策』でした

なので、おれんじ市限定弁当は
『鮭のかす汁』
『豚肉のしょうが焼き』など
身体が温まるものを選んでみました011.gif



その他にも
足湯・手湯もご用意していました063.gif
この聖塩使用の足湯・手湯は
じんわりからだの芯が温まったり、
こころとからだがスッキリしてくるので
とてもオススメです‼
(9月24日のSBMの日にも実施していますよ)


たくさんのお客様にお越しいただき
とにかく感謝感謝のおれんじ市でした012.gif

みなさん「ゆっくりできました~053.gif」と
喜んで頂けてうれしいです‼



おれんじ市の他にも
ワークショップをたくさん企画していますので
この秋に是非スタートしてみてください016.gif
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by orange-gohan | 2015-09-12 07:48 | イベント | Comments(0)
  『おれんじカフェ』
=おかあさんたちの松下村塾=


毎日のニュースを見る中で
「安保って何がだめなの??」
「TPPって??」
「与党?野党?習ったけど結局どうなんだっけ?」
などなど気になるけれど
新聞もじっくりと読む時間がなかったり。。


でもホントは、育児をしている私たちが
しっかりとこどもたちの未来を考えていかないと
いけないな~と最近ひしひしと思います。


育児に追われて、ふと10年が経ち
気づいたら大変な世の中になってしまっていた008.gif
なんてことのないように。


「何かしなきゃいけないとは思うんだけど…」
「自分ひとりじゃぁ何も変わらないだろうし…」


それならみんなで集まってみませんか??
みんなで集まる中で
自分の意見ができたり、名案がうまれたりするかも
しれません001.gif


「カフェ」って
コーヒーを飲む場所の意味だけではなくて
「意見を交換や議論をしたり情報収集をしたりする場所」
にも使われているそうです


ざっくばらんに楽しくおしゃべりできたらな~
と思っています016.gif


日時:9月25日(金)
    10:00~14:00
 ※毎月第2.4金曜日を予定しています

場所:おれんじ食堂
    倉敷市笹沖208-11

参加費:1000円(昼食代込み)

「こどもたちに明るい未来を残したい」と
いう気持ちがあれば
どなたでも参加していただけます043.gif

昼食の用意もあるので
お申込みをお願いします。
もちろんお子様とご一緒に参加できます056.gif


■お問合せ・お申込み
 080-5238-9653 おれんじ食堂までどうぞ
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by orange-gohan | 2015-09-12 06:07 | イベント | Comments(0)
今月も
SBM岡山サロンさんの出張
『姿勢教室』をおれんじ食堂で
開催しますよ058.gif

私も最近は自分の姿勢を正すように
ちょこちょこ意識して過ごしています001.gif

姿勢がいいと良いことたくさん‼


では、以下SBMサロンさんのblogより

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9月の姿勢教室



朝晩はすっかり過ごしやすくなりました。
涼しくなってきたので、ちょっとだけカラダを動かしてみませんか?

姿勢教室のメインテーマは、『自分のカラダを知ること』です。
歪み具合、カラダの痛み、左右差、などなど…。

自分のカラダを知ると、そこから見えてくる自分の『癖』があります。

例えば、片方の足に体重をかけて立つ癖や、気分が沈むと視線が落ちて猫背になる癖など。
無意識のうちにやっている癖の連続で、今の姿勢ができている可能性が大です!

姿勢も、カラダも心も美しくあるために、是非一度、姿勢教室にお越しください(^-^)

*9月29日(火)には、岡山市南区の芳田公民館でも
姿勢教室をさせていただけることになりました。詳細はまた後日UPします。


日時:2015年9月17日(木) 
  14:00~15:30

場所:おれんじ食堂 倉敷市笹沖208-11

持ち物:動きやすい服装(Tシャツ、ジャージなど)、バスタオル、水分

お申込:086-264-1535
    S・B・M岡山サロン


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by orange-gohan | 2015-09-12 05:09 | イベント | Comments(0)